23 de diciembre, 2024

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Cocina Guatemalteca

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Subanik: Un Guiso Tradicional Guatemalteco

Subanik: Un Guiso Tradicional Guatemalteco

El Suban’ik es un guiso tradicional de Guatemala con raíces ancestrales. El cronista más antiguo del país, Bernal Díaz del Castillo, mencionó este plato en sus escritos, describiéndolo como una comida especial de los reyes kaqchikeles.

Tiempo de preparación:

2 horas

dificultad:

0,0

Por Guatemelate

julio 20, 2024

El Subanik es un guiso reconfortante y lleno de sabor, originario de Guatemala. Este platillo tradicional es muy apreciado en ocasiones especiales y destaca por su combinación de tres tipos de carnes y una rica salsa a base de tomate y chiles.

La historia del Subanik se remonta a la época precolombina, donde el chile jugaba un papel crucial en la gastronomía maya. Aunque algunas fuentes indican que es un platillo ceremonial maya, su popularidad se expandió durante la época colonial, especialmente después del terremoto de Santa Marta en 1776. Originalmente reservado para ocasiones especiales, hoy en día es un plato común tanto en áreas rurales como urbanas, y se disfruta en celebraciones y festivales por su sabor único y especial.

Disfruta de esta receta auténtica de Subanik y comparte un pedazo de la rica cultura culinaria guatemalteca con tu familia y amigos.

Instrucciones

1. Preparación de las Carnes: Corta la carne en trozos y sazónala con sal y pimienta. En una sartén grande, fríe la carne de res y cerdo, seguido del pollo, a fuego medio-alto durante unos minutos. Agrega el cebollín, cúbrelo con agua y cocina a fuego bajo durante 30 minutos. Reserva.

2. Asado de Verduras y Chiles: Asa los tomates, la cebolla, el ajo y los tomatillos en una parrilla o en el horno durante unos 10 minutos. Si usas chiles frescos, ásalos al mismo tiempo. Pela los tomates, los tomatillos y el ajo.

3. Preparación de la Salsa: En una licuadora, mezcla los tomates asados, tomatillos, cebolla, ajo, los chiles rehidratados y la masa hasta obtener un puré suave. Añade de 150 a 250 ml de caldo de carne para licuar. Condimenta con sal y pimienta.

4. Preparación de las Hojas: Lava las hojas y pásalas sobre una llama durante unos segundos para que sean flexibles. Forra el fondo de una olla ancha y poco profunda con las hojas de maxán o plátano.

5. Cocción del Guiso: Coloca las carnes en la olla y cúbrelas con la salsa. Añade las hojas de laurel y el tomillo. Dobla las hojas hacia el centro sobre el guiso y átalo con cuerdas de rafia o hilo de cibaque. Cocina a fuego medio durante al menos una hora. Añade agua en el fondo de la olla si se seca demasiado.

6. Presentación y Acompañamientos: Sirve el Subanik directamente en la olla o en platos forrados con hojas de banano o mashán. Acompaña con arroz blanco, tamalitos de maíz, y, si lo deseas, con rebanadas de aguacate fresco y un toque de jugo de limón o cilantro picado.

ingredientes

8 porciones
1 lb de lomo de cerdo
1 lb de costilla de res
1 lb de piezas de pavo o pollo
1 manojo de cebollín
8 tomates maduros
3 tomatillos
1 cebolla cortada en cuartos
3 dientes de ajo sin pelar
2 chiles pasilla secos
3 chiles chiltepe secos
2 chiles zambo secos
2 chiles cobaneros secos
2 chiles guaques (o chiles guajillos) secos
60 g de masa harina para espesar
1 ramita de tomillo
2 hojas de laurel
Hojas de calathea (hojas maxán o mashán, o de plátano)
Hilo de cibaque (o cuerdas de rafia)
Sal y pimienta negra al gusto

🍛

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