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Rellenitos guatemaltecos 💯

Rellenitos guatemaltecos 💯

Los rellenitos de plátano son una manifestación auténtica de la gastronomía del país, preparados con dedicación y destreza por generaciones de guatemaltecos.

Tiempo de preparación:

60 minutos

dificultad:

0,0

Por Guatemelate

abril 21, 2024

Los rellenitos de plátano guatemaltecos, una verdadera joya culinaria arraigada en la historia y la fusión cultural de Guatemala, tienen sus raíces en la época colonial, alrededor del siglo XVI. Este exquisito postre es el resultado de la amalgama entre los ingredientes traídos por los españoles y los sabores autóctonos de la cultura maya. El plátano, protagonista indiscutible de esta receta, se combina con el nutritivo frijol, un ingrediente fundamental que llegó de la mano de los colonizadores.

Su popularidad se debe en gran medida a su preparación sencilla, rápida y económica, convirtiéndolos en una opción irresistible para cualquier ocasión. Tradicionalmente, se elaboran aplastando plátanos maduros pero firmes, y rellenándolos con frijoles colados endulzados, formando pequeños óvalos que se fríen hasta alcanzar una textura dorada y crujiente, para luego ser espolvoreados con azúcar.

A continuación, te compartimos una receta simple para prepararlos.

Instrucciones

1. Preparación de los plátanos:

  • Corta los plátanos, con cáscara de preferencia, en trozos .
  • En una olla, hierve el agua junto con los trozos de plátano, la raja de canela y el azúcar hasta que los plátanos estén bien cocidos y suaves.
  • Una vez cocidos, escurre los plátanos, pelaros y hazlos puré en un tazón grande.
  • Agrega la miga de pan al puré de plátano y mezcla bien. Esto ayudará a espesar la mezcla y dará consistencia a los rellenitos.

 

2. Preparación de la mezcla de frijoles: en una licuadora, mezcla los frijoles negros cocidos, el chocolate sin azúcar, la canela en polvo y el azúcar hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Prueba y ajusta el azúcar según tu preferencia.

 

3. Armando los rellenitos:

  • Toma una porción de puré de plátano y forma una tortita plana en la palma de tu mano.
  • Coloca una cucharada de la mezcla de frijoles en el centro de la tortita de plátano.
  • Dobla la tortita de plátano sobre el relleno de frijoles para formar un rellenito, asegurándote de sellar bien los bordes para evitar que se escape el relleno.

 

4. Fritura:

  • En una sartén profunda, calienta el aceite para freir a fuego medio-alto.
  • Pasa cada rellenito por harina, asegurándote de cubrirlo uniformemente.
  • Fríe los rellenitos en el aceite caliente hasta que estén dorados y crujientes por ambos lados, aproximadamente 2-3 minutos por cada lado.
  • Retira los rellenitos del aceite y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

 

5. Una vez que los rellenitos estén listos y aún calientes, espolvorea con azúcar al gusto.

ingredientes

12 porciones
6 plátanos maduros

1 ½ tazas de agua

1 raja de canela

½ taza de miga de pan

1 taza de frijoles negros cocidos

½ taza de azúcar (o al gusto)

½ cucharadita de canela en polvo

2 onzas de chocolate sin azúcar

½ taza de harina todo uso

2 tazas de aceite para freír

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